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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年17月09日 04:00   【字号:       】

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      清淡饮食:每日盐摄取量应低于6克;以菜籽油、花生油等作为烹调用油,避免食用含胆固醇高的动物内脏。

      饮食过多易反流刺激鼻、咽、喉“上呼吸道的炎症性疾病,如鼻炎、咽炎、反流性咽喉炎,是节假日期间常发的疾病,发病诱因与生活作息方式息息相关。”中山大学附属第六医院院长、中山大学耳鼻咽喉科研究所所长,主任医师文卫平指出。

      (4)掌握正确搬物姿势:抬重物时先下蹲,然后双臂握紧重物后起立,再移动双腿搬运到指定地点,再下蹲放下重物。避免频繁搬重物。

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